Monthly Archives: December 2013


“There are no more should have beens.” Hello Everyone. Sharing and integrity are the principles of Step Five (Admitted to our Higher Power, ourselves, and to another  human being  the exact nature of our wrongs). Sharing authentically is one of the new behaviors that frees us from the bondage of our addictive process. Sharing together with felt sensing and felt listening deepens this powerful experience by allowing us to tap into the poetic nature of our inner being, letting us speak the language of our soul. Here is what came to some of us yesterday regarding the inner feel of sharing together in a group, after processing together into one of our character “defects:” “It’s like dropping into the arms of a cradling mother…sweetness and calm. A part of me said, “There it is. I surrender. I surrender to this being human and this desire to love and be loved. The felt sense is of deep relaxing. Calm gratitude. My arms opened out from my chest and extended out…opening…my heart opening. The best of this is that I asked and was received and I am more able to give.” “I see myself resting out in a field of green grass and Daisies. Everybody is laying out on the grass. It’s a New Zealand type of grass, rich, like the soil is bouncing and it smells fresh. Everybody is relaxed and feeling supported by the Earth and by just being in company. The best of this is that I get to hang out here and see how it is inside others when they are relaxing and sharing, not being busy. We can just hang out and show ourselves.” “I get that song…”So happy together” and see images of all kinds of dancing: Line Dancing; Square Dancing; Salsa Dancing. As if people are so happy dancing together. The felt sense is of leaning into, like leaning into each other (and I get that song, “Falling into You” by Celine Dion). The feel of this leaning into each other is comforting and safe. … Continue reading

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Pausing to sense my Higher Power

Hello everyone. I invite us to pause. Hold “Higher Power.” Close your eyes and attend “inside” yourself, asking, “How is this for me today?” Welcoming anything that comes from inside. As I close my eyes, a river comes to mind, … Continue reading

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